Acqua alcalina ionizzata per i problemi al colon

SOFFRO DI COLON IRRITABILE: RIMEDI NATURALI E  ACQUA ALCALINA IONIZZATA

Secondo la naturopatia l’intestino rappresenta l’organo centrale del benessere, in quanto é proprio in questo organo che vengono assimilati gli elementi nutritivi e l’eliminazione delle scorie (tossine). Se l’intestino funziona bene  anche l’organismo gode di buona salute. Se invece presenta delle disfunzioni si incontrano delle sintomatologie come: stitichezza, colite o  meteorismo ed  il malessere si diffonde.

IL COLON

Il colon é il tratto finale dell’apparato digerente e si estende dalla valvola ileo-ciecale al retto. Ha la forma di una “M” e si suddivide in Colon ascendente, Colon traverso e Colon discendente. Fa parte degli organi emuntori e per tale motivo non deve esserci nessun accumulo di rifiuti acidi. Le tossine se si raccolgono sulle pareti del colon possono provocare stitichezza o diarrea, inoltre possono essere riassorbite dal flusso sanguigno.

Premesso che l’intestino svolge il compito di assorbire i nutrienti, grazie alla flora batterica simbiotica “buona”, che si trova naturalmente nel nostro intestino, costituisce anche una barriera fisica e immunitaria alle tossine, ai microrganismi, ai cibi indigeriti e alle proteine allergizzanti. Oltre a contrastare batteri e funghi nocivi, supporta una buona digestione, mantiene le difese immunitarie di tutto l’organismo, produce antibiotici naturali e sintetizza alcune vitamine come la B12 e la K.

SINTOMI

In presenza della sindrome del colon irritabile (o colite) ci troviamo di fronte ad un’alterazione dell’equilibrio e del benessere intestinale e del colon. Ciò si riflette infatti su tutto l’organismo.

Questa patologia si manifesta con stitichezza, diarrea, tali episodi si alternano, oltre a gonfiore, dolori addominali, alitosi, meteorismo, nonché cattiva digestione. Questi sintomi sono piuttosto simili ad altre patologie, pertanto é bene escludere fin da subito che non vi siano altri problemi, come la presenza di polipi intestinali, il morbo di Chron o la colite ulcerosa, e che non soffriate di celiachia.

Il fondamentale tra i motivi per cui si scatena tale sindrome é un’alterata funzione intestinale che sfocia poi nella colite. Le cause possono essere molteplici, da un’alimentazione non corretta o combinazioni di cibi sbagliate, dal bere poco o non bere acqua appropriata, consigliata é l’ acqua alcalina ionizzata, all’ipersensibilità ad alcune sostanze, da una situazione di stress, ansia o depressione ad una prolungata stipsi o diarrea, e infine, anche l’assunzione di farmaci, come gli antibiotici e antidepressivi, corticosteroidi, FANS e della pillola anticoncezionale possono provocare malessere intestinale.

Di fronte ad un tale problema, l’intestino non lavora correttamente e di  conseguenza l’assimilazione di sostanze nutritive, vitamine, minerali si riduce e si accumulano tossine.

COME ALIMENTARSI

Innanzitutto é necessario adottare una corretta alimentazione, scegliendo gli alimenti idonei per questo tipo di sindrome ed eliminando quelli non indicati.

Qui di seguito un breve elenco dei vari alimenti consigliati e non consigliati:

“Cibi consigliati”

–  Minestre, minestroni, passati di verdura

• Bere molta acqua, prediligere l’ acqua alcalina ionizzata.
• Cibi gluten free
• Carni bianche: tacchino, pollo
• Pesce: evitare crostacei
• Integratori a base di probiotici i cosiddetti fermenti lattici (lattobacilli e bifido batteri)
• Yogurt scremato, kefir di cocco, miso e kombucha;
• Cicoria, carciofo

“Cibi da evitare”

• Bevande gassate e alcolici;
• Latticini e derivati tra cui i formaggi stagionati e fermentanti;
• Zuccheri raffinati, brioche, merendine, biscotti Frutti di mare;
• Carni grasse, salumi, salsiccia e carni rosse;
• Legumi, patate, broccoli, spinaci, cavolfiore, cipolle
• Cibi con glutine;
• Spezie in genere, peperoncino, pepe, curry;
• Melograno, fichi e fichi d’india, uvetta passa, castagne, ciliegie, banane, prugne, pere, pesche e frutta sciroppata;
• Gli agrumi, anche se sono fonte di vitamina C, in questo caso specifico sono da evitare perché troppo acidi;
• Frutta secca, le bacche e tutti i mix per la colazione;
• Pane, focaccia, lieviti e farine integrali
• Caffè

Infine, chi soffre di colon irritabile dovrebbe mangiare lentamente per facilitare la digestione, bere molta acqua, precisamente acqua alcalina ionizzata.

IGIENE DEL COLON

Idrocolonterapia ed ozono-idroterapia

Quando non avviene una corretta evacuazione é bene consumare cibo con effetto lassativo od un lassativo alle erbe.

Si raccomanda una pulizia del colon almeno 2 volte all’anno attraverso l’idrocolonterapia. Quest’ultima richiede l’intervento di un operatore specializzato che effettua la pulizia completa dell’intestino crasso.

In alternativa esiste un sistema denominato Dispositivo Colema o Colema Board ®  di V.E. Irons. E’ un tipo di idrocolonterapia di tipo domestico e si può trovare od ordinare in qualsiasi negozio di alimentazione biologica.

Una volta pulito e liberato dai rifiuti e dalle tossine con l’idroterapia, il colon deve essere disinfettato e l’ozono ha proprio questa proprietà e funzione.

L’ozono è un disinfettante formidabile e la sua azione non ha effetti collaterali o controindicazioni.

L’ozono, avendo proprietà antibatteriche,  ha la capacità di curare dalle coliche perchè neutralizza le tossine, ripara le lesioni della mucosa, riduce gli spasmi e i crampi.

Inoltre, la mucosa del colon rimette in circolo sangue più pulito con conseguente minor affaticamento da parte del fegato. L’ozono-idroterapia è perciò, particolarmente consigliata nei casi di:

• Colite spastica con flatulenza e la fermentazione,
• Gastroenterite acuta,
• Colibacillosi, una conseguenza della stipsi cronica nelle donne,
• Stipsi cronica,
• Emorroidi croniche.

L’ozono-terapia va fatta in anestesia totale o epidurale.

RIMEDI NATURALI

Esistono vari rimedi naturali: cure omeopatiche, erboristiche, fitoterapiche, ecc. E’ bene, comunque, consultarsi sempre con personale specializzato, naturopata o medico, prima di iniziare qualsiasi tipo di terapia. In linea generale un rimedio naturale efficace è il carbone vegetale che assorbe i gas intestinali. Tra i rimedi fitoterapici ottima è la gramigna, in estratto fluido da assumersi in questo modo: 20 gocce mezzora prima dei pasti, due volte al giorno.

L’ acqua alcalina ionizzata é un’ acqua considerata terapeutica, in quanto va eliminare le tossine già presenti e ne riduce la formazione. Berne almeno un litro e mezzo al giorno e lontano dai pasti.

ESERCIZIO FISICO

Consigliata l’attività fisica: palestra,  bicicletta, passeggiate all’aria aperta. Tutto ciò  aiuta il nostro organismo a svolgere le sue funzioni incluse quelle digestive oltre ad essere in forma.

L’ acqua alcalina ionizzata la puoi trovare da Fontenova, La clinica dell’acqua.